NEWS
body conditioning K.とは
徳島市沖浜にある小学生から利用可能な Conditioning room です。
国家資格を持つパーソナルトレーナーが１on1で小学生から大人の方までオーダーメイドの施術とトレーニングをバランス良く行い、快適な動きをサポートしていきます。
国家資格を持つパーソナルトレーナーが１on1で小学生から大人の方までオーダーメイドの施術とトレーニングをバランス良く行い、快適な動きをサポートしていきます。
Concept
" あなたの動きを快適に "
"からだの使い方が変わればパフォーマンスが変わる"
" 根本解決の施術とからだの動きに特化したトレーニング " をお約束
"からだの使い方が変わればパフォーマンスが変わる"
" 根本解決の施術とからだの動きに特化したトレーニング " をお約束
何ができる場所？
人は重力がある中で生活を行いスポーツや趣味など様々な活動を行なっています。
からだの正しい機能や姿勢の崩れ → 筋肉の緊張 → 感覚の変化 → 関節の不調→ 痛みというサイクルで慢性痛・不調・故障・パフォーマンス低下を引き起こすと考えています。
あなたのやりたいことを長く続けられる・怪我なくスポーツを行う・小学生から運動機能を身につけるなど様々なご要望にお応えし、ひとりひとりの状態に合わせた施術とトレーニングを行います。
主に下記のような目的で利用されています。
⚫︎動きの最適化［歩く・走る・スポーツなど］
→ スムーズに歩きたい/速く走れるようになりたい/テニス・野球・サッカー・ゴルフなどスポーツで良い動きをしたい
⚫︎慢性痛・不調の予防［職業病・姿勢不良など]
→ 繰り返す腰痛や肩の痛みなどの再発予防/仕事などで疲れ切ったからだのケア/猫背や反り腰など
⚫︎故障やケガの予防［子どもの身体作り］
→ スポーツでの故障をできる限り無くしたい/ケガをしにくいからだ作り/慢性痛の再発予防
⚫︎アスリートのパフォーマンスアップ
→ スポーツや様々な活動での動きの効率化や投げる・打つ・蹴る・飛ぶ・走るなどの細かい動きのパフォーマンスアップがしたい
根本解決の施術
からだの姿勢、日頃の使い方を確認し、これまで培ってきた技術で関節・筋肉を正しい位置に整え、柔軟性・可動域・感覚等の機能を最大限に引き出すボディコンディショニングを行います。
からだの動きに特化したトレーニング
快適に動ける正しいからだの使い方を知るためのトレーニングを行います。
今のあたりまえの使い方を、より効率的な動きに導きます。
鍛えるだけがトレーニングではありません。
からだのコアを安定させることから、自分で動かせる範囲の拡大、低負荷から高負荷のトレーニングまで、要望に合った内容で実施していきます。
歩く・走る・スポーツ・趣味など動きの特性に応じてパフォーマンスアップを目指していきます。
自重トレーニング・感覚刺激・筋出力のコントロール・小学生時期に必要なコーディネーションなど様々なノウハウでオーダーメイドします。
からだの正しい機能や姿勢の崩れ → 筋肉の緊張 → 感覚の変化 → 関節の不調→ 痛みというサイクルで慢性痛・不調・故障・パフォーマンス低下を引き起こすと考えています。
あなたのやりたいことを長く続けられる・怪我なくスポーツを行う・小学生から運動機能を身につけるなど様々なご要望にお応えし、ひとりひとりの状態に合わせた施術とトレーニングを行います。
主に下記のような目的で利用されています。
⚫︎動きの最適化［歩く・走る・スポーツなど］
→ スムーズに歩きたい/速く走れるようになりたい/テニス・野球・サッカー・ゴルフなどスポーツで良い動きをしたい
⚫︎慢性痛・不調の予防［職業病・姿勢不良など]
→ 繰り返す腰痛や肩の痛みなどの再発予防/仕事などで疲れ切ったからだのケア/猫背や反り腰など
⚫︎故障やケガの予防［子どもの身体作り］
→ スポーツでの故障をできる限り無くしたい/ケガをしにくいからだ作り/慢性痛の再発予防
⚫︎アスリートのパフォーマンスアップ
→ スポーツや様々な活動での動きの効率化や投げる・打つ・蹴る・飛ぶ・走るなどの細かい動きのパフォーマンスアップがしたい
根本解決の施術
からだの姿勢、日頃の使い方を確認し、これまで培ってきた技術で関節・筋肉を正しい位置に整え、柔軟性・可動域・感覚等の機能を最大限に引き出すボディコンディショニングを行います。
からだの動きに特化したトレーニング
快適に動ける正しいからだの使い方を知るためのトレーニングを行います。
今のあたりまえの使い方を、より効率的な動きに導きます。
鍛えるだけがトレーニングではありません。
からだのコアを安定させることから、自分で動かせる範囲の拡大、低負荷から高負荷のトレーニングまで、要望に合った内容で実施していきます。
歩く・走る・スポーツ・趣味など動きの特性に応じてパフォーマンスアップを目指していきます。
自重トレーニング・感覚刺激・筋出力のコントロール・小学生時期に必要なコーディネーションなど様々なノウハウでオーダーメイドします。
トレーナー紹介
木下 芳成子｜ きのした かなこ
理学療法士(運動器認定)として病院に8年間勤務し、運動器・脳血管疾患など様々な障がいに対し、外来リハビリテーションをはじめ回復期から生活期などでリハビリテーションに従事。
同時に徳島県トレーナー協会に在籍し、スポーツトレーナーとして、学生アスリートやスポーツ愛好家のコンディショニングケアやトレーニング指導を行う。
専門的知識・技術の経験から、病気や怪我、姿勢不良が起こす不調などが起こる前に、予防することの重要性を多くの人に知っていただきたいと思い独立を決める。
現在は徳島県テニス協会理事として育成委員会副委員長しての役割をいただき、育成年代の強化サポートに関わる。
活動実績
▶︎ 徳島県トレーナー協会 理事
▶︎ 徳島県テニス協会理事 育成委員会 副委員長
▶︎ 徳島成年女子・少年男女国体テニス帯同トレーナー
▶︎ 城南高校男子テニス部トレーニング指導・大会帯同
▶︎ 山田テニスクラブ強化合宿トレーニング指導
▶︎ その他、トレーナー協会内活動多数
[とくしまマラソン・ロードレース等]
理学療法士(運動器認定)として病院に8年間勤務し、運動器・脳血管疾患など様々な障がいに対し、外来リハビリテーションをはじめ回復期から生活期などでリハビリテーションに従事。
同時に徳島県トレーナー協会に在籍し、スポーツトレーナーとして、学生アスリートやスポーツ愛好家のコンディショニングケアやトレーニング指導を行う。
専門的知識・技術の経験から、病気や怪我、姿勢不良が起こす不調などが起こる前に、予防することの重要性を多くの人に知っていただきたいと思い独立を決める。
現在は徳島県テニス協会理事として育成委員会副委員長しての役割をいただき、育成年代の強化サポートに関わる。
活動実績
▶︎ 徳島県トレーナー協会 理事
▶︎ 徳島県テニス協会理事 育成委員会 副委員長
▶︎ 徳島成年女子・少年男女国体テニス帯同トレーナー
▶︎ 城南高校男子テニス部トレーニング指導・大会帯同
▶︎ 山田テニスクラブ強化合宿トレーニング指導
▶︎ その他、トレーナー協会内活動多数
[とくしまマラソン・ロードレース等]
MENU・料金
⚫︎コンディショニング（30分・50分・80分）
※施術とトレーニングの割合、希望などはカウンセリング時にお伺いします。
⚫︎出張コンディショニング
練習場所やご自宅へ伺います。
⚫︎トレーナー帯同
合宿や試合などへ帯同しケア・ウォーミングアップ・その他ご要望に応じて行います。
営業時間外はご相談ください。
※施術とトレーニングの割合、希望などはカウンセリング時にお伺いします。
⚫︎出張コンディショニング
練習場所やご自宅へ伺います。
⚫︎トレーナー帯同
合宿や試合などへ帯同しケア・ウォーミングアップ・その他ご要望に応じて行います。
営業時間外はご相談ください。
施設紹介
