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あなたの動きを快適に
関節から深層まで整えるケアと
身体の使い方特化トレーニングで
不調を繰り返さない身体へ。
思い通りに動ける身体を。
徳島市沖浜にある小学生から利用可能なコンディショニングルームです。
理学療法士・スポーツトレーナーとしての知識・技術をもとに、一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドの施術やトレーニングを行っています。
ご予約はこちら
身体の使い方特化トレーニングで
不調を繰り返さない身体へ。
思い通りに動ける身体を。
徳島市沖浜にある小学生から利用可能なコンディショニングルームです。
理学療法士・スポーツトレーナーとしての知識・技術をもとに、一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドの施術やトレーニングを行っています。
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こんな方が通われています
動きを良くしたい・様々なパフォーマンスを上げたい
⚫︎︎もっと速く走れるようになりたい
⚫︎︎スポーツ活動時の動きを良くしたい
⚫︎︎身体の使い方を覚えて趣味を満喫したい
⚫︎︎身体が硬く思うように動けない
⚫︎︎生涯できるだけ動ける身体でいたい
動きやすく、疲れにくい身体づくりをサポートします。
慢性的な痛み・不調を改善したい
⚫︎︎腰痛や肩こりを繰り返している
⚫︎︎疲れが抜けない・身体が重い
⚫︎姿勢の悪さが気になる
⚫︎猫背・反り腰を改善したい
⚫︎︎自律神経系・産後の不調がある
⚫︎︎マッサージではすぐ戻ってしまう
痛みの原因から整え、再発しにくい身体へ。
ケガをしにくい身体をつくりたい
⚫︎︎スポーツでケガを繰り返している
⚫︎︎子どもの身体づくりをしたい
⚫︎将来のために身体を整えたい
⚫︎︎不調を予防したい
ケガ予防・成長期の身体づくりにも対応しています。
アスリート
⚫︎︎今よりパフォーマンスを上げたい
⚫︎︎必要な筋肉や体幹を鍛えたい
⚫︎︎可動域を広げたい
⚫︎︎投げる・打つ・走る動きなどを良くしたい
⚫︎︎身体の使い方を見直したい
施術×トレーニングで動ける身体へ導きます。
何ができる場所？
理学療法士の視点で 根本解決の整体とトレーニングを行います。
〈３つの方向から身体を整える〉
身体の状態や動きを確認しながら3つの方向から根本的に整えていきます。
◼︎ 根本解決の整体施術
からだの姿勢、日頃の使い方を確認し、これまで培ってきた技術で関節・筋肉を正しい位置に整え、関節から深層まで整えるケア(※1)を行い、柔軟性・可動域・感覚等の機能を最大限に引き出すボディコンディショニングを行います。
(※1)関節から深層まで整えるケアとは
関節・筋・神経・血流・ファシア(膜)を深層までアプローチし細胞環境を整え本来機能しやすい身体へ導きます。
◼︎ 身体の使い方に特化したトレーニング
快適に動ける正しい身体の使い方を知るためのトレーニングを行います。
身体の使い方を見直し、自重トレーニング、負荷トレーニング、筋出力のコントロール、コーディネーションなど様々なトレーニングを行い、日常からスポーツまで効率よく目的の動作が行えるように導いていきます。
また、歩く・走る・跳ぶことや競技特性に応じたトレーニングも実施しています。
◼︎ 腸ケア
解剖学に基づいた腸周囲へのアプローチで
自律神経や骨盤周囲の不調などの様々な不調に対応します。
上記の3本柱で理学療法士、スポーツトレーナーの経験や独自の技術をもとに施術・トレーニングを希望を伺い身体の状態に合わせて完全オーダメイドで行います。
〈３つの方向から身体を整える〉
身体の状態や動きを確認しながら3つの方向から根本的に整えていきます。
◼︎ 根本解決の整体施術
からだの姿勢、日頃の使い方を確認し、これまで培ってきた技術で関節・筋肉を正しい位置に整え、関節から深層まで整えるケア(※1)を行い、柔軟性・可動域・感覚等の機能を最大限に引き出すボディコンディショニングを行います。
(※1)関節から深層まで整えるケアとは
関節・筋・神経・血流・ファシア(膜)を深層までアプローチし細胞環境を整え本来機能しやすい身体へ導きます。
◼︎ 身体の使い方に特化したトレーニング
快適に動ける正しい身体の使い方を知るためのトレーニングを行います。
身体の使い方を見直し、自重トレーニング、負荷トレーニング、筋出力のコントロール、コーディネーションなど様々なトレーニングを行い、日常からスポーツまで効率よく目的の動作が行えるように導いていきます。
また、歩く・走る・跳ぶことや競技特性に応じたトレーニングも実施しています。
◼︎ 腸ケア
解剖学に基づいた腸周囲へのアプローチで
自律神経や骨盤周囲の不調などの様々な不調に対応します。
上記の3本柱で理学療法士、スポーツトレーナーの経験や独自の技術をもとに施術・トレーニングを希望を伺い身体の状態に合わせて完全オーダメイドで行います。
トレーナー紹介
木下 芳成子｜ きのした かなこ
理学療法士(運動器認定)として病院に8年間勤務し、運動器・脳血管疾患など様々な障がいに対し、外来リハビリテーションをはじめ回復期から生活期などでリハビリテーションに従事。
同時に徳島県トレーナー協会に在籍し、スポーツトレーナーとして、学生アスリートやスポーツ愛好家のコンディショニングケアやトレーニング指導を行う。
専門的知識・技術の経験から、病気や怪我、姿勢不良が起こす不調などが起こる前に、予防することの重要性を多くの人に知っていただきたいと思い独立を決める。
現在は徳島県テニス協会理事として育成委員会副委員長しての役割をいただき、育成年代の強化サポートに関わる。
資格
▶︎ 日本理学療法士協会 運動器認定理学療法士
▶︎ 日本テニス協会認定トレーナー
▶︎ 認知運動療法アドバンスコース修了
▶︎ 普通救命講習修了
活動実績
▶︎ 徳島県トレーナー協会 理事
▶︎ 徳島県テニス協会 理事 育成委員会 副委員長
▶︎ 徳島成年女子・少年男女国体テニス帯同トレーナー
▶︎ 城南高校男子テニス部トレーニング指導・大会帯同
▶︎ 山田テニスクラブ強化合宿トレーニング指導
▶︎ その他、トレーナー協会内活動多数
[とくしまマラソン・ロードレース等]
理学療法士(運動器認定)として病院に8年間勤務し、運動器・脳血管疾患など様々な障がいに対し、外来リハビリテーションをはじめ回復期から生活期などでリハビリテーションに従事。
同時に徳島県トレーナー協会に在籍し、スポーツトレーナーとして、学生アスリートやスポーツ愛好家のコンディショニングケアやトレーニング指導を行う。
専門的知識・技術の経験から、病気や怪我、姿勢不良が起こす不調などが起こる前に、予防することの重要性を多くの人に知っていただきたいと思い独立を決める。
現在は徳島県テニス協会理事として育成委員会副委員長しての役割をいただき、育成年代の強化サポートに関わる。
資格
▶︎ 日本理学療法士協会 運動器認定理学療法士
▶︎ 日本テニス協会認定トレーナー
▶︎ 認知運動療法アドバンスコース修了
▶︎ 普通救命講習修了
活動実績
▶︎ 徳島県トレーナー協会 理事
▶︎ 徳島県テニス協会 理事 育成委員会 副委員長
▶︎ 徳島成年女子・少年男女国体テニス帯同トレーナー
▶︎ 城南高校男子テニス部トレーニング指導・大会帯同
▶︎ 山田テニスクラブ強化合宿トレーニング指導
▶︎ その他、トレーナー協会内活動多数
[とくしまマラソン・ロードレース等]
MENU・料金
⚫︎コンディショニング（30分・50分・80分）
⚫︎施術・トレーニング
大人 ¥12,800 (80分)
¥ 8,000 (50分)
¥ 4,000 (30分)
学生 ¥ 6,500 (80分)
¥ 4,000 (50分)
¥ 2,000 (30分)
⚫︎腸ケア
¥ 22,000 (70分)
※施術・トレーニングの割合、希望などはカウンセリング時にお伺いします。
※施術・腸ケアのみ可能
※月額・グループ料金あり
⚫︎出張コンディショニング
練習場所やご自宅へ伺います。
1時間 ¥10,000〜
⚫︎トレーナー帯同
合宿や試合などへ帯同しケア・ウォーミングアップ・その他ご要望に応じて行います。
半日 ¥20,000〜
⚫︎企業研修・福利厚生・セミナーなど
身体のケア方法からケガ予防や日常のエクササイズなど
ご要望に応じて企業やチーム、クラブなどの健康増進から競技力向上など幅広い内容に対応し研修を行っています。
⚫︎施術・トレーニング
大人 ¥12,800 (80分)
¥ 8,000 (50分)
¥ 4,000 (30分)
学生 ¥ 6,500 (80分)
¥ 4,000 (50分)
¥ 2,000 (30分)
⚫︎腸ケア
¥ 22,000 (70分)
※施術・トレーニングの割合、希望などはカウンセリング時にお伺いします。
※施術・腸ケアのみ可能
※月額・グループ料金あり
⚫︎出張コンディショニング
練習場所やご自宅へ伺います。
1時間 ¥10,000〜
⚫︎トレーナー帯同
合宿や試合などへ帯同しケア・ウォーミングアップ・その他ご要望に応じて行います。
半日 ¥20,000〜
⚫︎企業研修・福利厚生・セミナーなど
身体のケア方法からケガ予防や日常のエクササイズなど
ご要望に応じて企業やチーム、クラブなどの健康増進から競技力向上など幅広い内容に対応し研修を行っています。
施設紹介
